
体を1から作り直すためにジムに通うことにした。
坐骨神経痛を患ってから2年位は痺れもあり
普通の生活も出来ない時期があった。
そろそろ普通に体を動かせるようになったので
これから頑張るぞ、と気持ちは前向き。
初日。
まず自分の体の状態をチェック。
体脂肪や筋肉などをはかった。
10段階で5前後が平均
結果を見ると意外と平均位だなと、表を上から下へと見ていく。
しかし最後の所で目が留まる。
足の筋肉
まさかの「1」
「シンジラレナイヨ!」
もと陸上部、短距離走選手(高校時代)がまさかのレベル「1」
足には自信があったのに・・・
歩くことが多いから大丈夫と思っていたけれど、
歩くだけでは筋肉が付かないことを知った。
インストラクターに
「これからはレベルが上がっていくだけですね」
と慰められる。
いい筋肉だ。目指さないけど。
自分のペースで頑張ります。
・・・・・・・・・・・
ハッピータムタムがなんだか分かりました。
ハッピージャムジャムでした。
なるほどね。